hiromaru blog

こむら返り対策その２・レッグウォーマー

　はい、続きです。
　たった１回のこむら返り、でも明日の明け方また襲ってくるんじゃないかという不安、けっこうきついものがあります。何とか対策しなくてはと必死になってる自分に気づいたり。
　その原因は‥‥と検索してみるのですが、去年と何も変わっていないのです。そりゃそうだべ。
　ミネラル不足、疲労、ストレス、原因はいろいろあることだってわかってる。わかってるけどそれがいちいち全部当てはまることを再認識させられるようで悲しい‥‥。

こむら返り対策その１・寝袋布団

　５月も間もなく終わりですよ。GWも明けてさぁ５月も本格的に‥‥と思ったあれって遠い昔のことのよう‥‥。ちょっと油断してると、ブログ記事もすっかり賞味期限切れになってしまいます。お早めにお書き上げくださいだなぁ。
　さて、GWが明けてからの約１週間、五月病など跳ね返したるでぇとなぜか意気込んでいたある日の明け方、突然のこむら返りに襲われてしまいました。あまりの痛さに飛び起きたのですが、痛みはともかくちょうど１年前の惨事がまざまざと蘇ってくるようで、恐怖心さえ覚えてしまうのです。あぁトラウマ‥‥。

ねこ・岩合光昭写真展

　GWの予定は何もありません。ももも展は気になるももも、いや、ものの、東京まで出かけていくというのが億劫なのであります。今や東京も通勤圏内だと言われていますが、オレの通勤時間は徒歩3分＋車で7分 合計10分。接続の悪い枝葉のローカル線の待ち時間を考えただけで はぁよっぱらなんだよない。
　んでもラーメンの待ち時間とかは気にしない。たまにはふぐすまのラーメン屋さでも行ってみっかぁ、そしてねご展も見でくっかぁ、そんな相談をしたかもしれないな昨晩。何だか出かけるっぽいのでそう理解して出かけてきました。

GW入り‥‥か

　早い人はもう今週末からゴールデンウィークかぁ‥‥みたいなことつぶやいてましたが、いわゆる“飛び石連休”というそもそものカタチで考えれば、自分だってGW突入でした。
　先週金曜日から、出て出て休んで休んで出て休んで出て出て休んで休んで休んで休んで休んで出て出て休んで休んで出るというほぼカレンダーどおりなオレのGW。
　それにしても天気いいですな。福島は明日・明後日あたり真夏日に達しそうな予報‥‥。

穀雨、提出完了、花より団子、的な

　週末は仕事に出るか自宅でできる仕事をやってるかという感じで、あっさりとこの１カ月は経ってしまった。１カ月というかもうずっとそういう週末になっている。４月はまだ２週間ちょいしか経ってないのに。
　でも気がつけば三春の桜もピークを過ぎたみたいで、今シーズンは桜を愉しむこともなくひたすらGWに向かっている感じ。そのGWだって、前後にぎっちり埋まっている予定などに合わせて準備が必要だし、その前の締切に合わせて今週がピークだし、何でこんなに忙しいのかと不思議でならない。

歩いていこう

　１カ月以上、５週間も歩いていません‥‥。歩いて生活してはいるんですけど、ウォーキングのことです。天気悪いか仕事に出てるか‥‥。この週末こそは歩こうという意欲というか希望というか、まぁ期待もあったりするのですが、何となくね、いやもういっそのこと雨降ってほしい‥‥。どうせ仕事‥‥あきらめつくから。
　圧巻大吉たなくじ効果で「終わり良ければすべて良し」的に幕を閉じた26年度だったのですが、27年度に切り替わっての週末にはその効果もほとんどなくなり、気がつけばムチを打たれ疲労困憊の老体がぐったりしちゃってるという‥‥。

年度晦日

　仕事がどうも思うように捗らず、気付いたら年度末日を迎えてしまっていた‥‥というような感覚です。あれもこれもと考えてみてもため息が出るだけ。結局のところはブロックみたいに小さなひとかけらの仕事を日々積み重ねていくしかないんだよな‥‥なんて自分に言い聞かせてはみるのです。が、４月になればどうなるかということはもう何十年もやってることだから当然わかってしまうわけで、ん〜ただただ焦っておりました。
　時節柄、送別会、隣組の決算報告会・懇親会、学年だけの送別会、すぐに今度は歓迎会、１週間にどんだけ飲んでんだというか、頼りの残業ができずに泣きべそ状態‥‥。

掛け時計

　時計ついでにもうひとつ。
　新築したのはもう30年も前のこと。ホールのような居間の特等席的壁に、掛け時計を取り付けた。時計は今のようにそんな安くはなくて、大した時計ではなかったんだけれど、財布と相談してまずまずのお気に入りを選んだのである。
　それがいつだったかはもう忘れてしまったが、お気に入りのその時計がどんどん狂ってくるのだ。買って１年と経たなかったのは確か。電池かと思って取り替えてみたのは当然だが、そしてまたいつの間にか狂っているのだ。

スイッチ・オン

　週末天気が良くてつい油断してしまいました。しばらく使ってなかったダウンの寝袋を天日干ししたり、あとちょっと残ってた日陰の雪を日向に出して溶かす作業をしたり、地域の総会に素の状態で歩いていったり、全く気にもせずただ無防備でスギ花粉（かな）を浴びまくってしまったわけです。
　昨夕から今朝までは目のかゆみが少しあるかな‥‥くらいだったんですが、その後くしゃみ鼻水悪寒、そして目尻やがてまぶたのフチ全体のかゆみが目ん玉取り出して洗いたくなるくらいにまでなってしまって、もう完全に花粉症のスイッチが入ってしまったと実感しました。シーズン到来‥‥。

おめでとう

　ん〜、怒濤の１週間。やっとこさたどり着いた金曜日。そんでもってまたこういう写真になってしまうわけです。単純。芸がない。楽しみこれしかない。居酒屋自分ち。いいじゃないのシアワセならば‥‥。この期に及んで雪だけど、いやいや春だねぇ。
　仕事だけならまだしも、半強制的に、いやもう渡りに船的に、懸案であったアレをアレしまして、もうついでだからアレもアレしてしまい、そこまではまぁ良かったんだけど、もう少し先のつもりだったアレまでアレしちゃったもんだから、もうあれあれぇ？の日々だったんです‥‥。知らんがな。

おつかれさまでした

　年度末。なしてもっと計画的にでぎねがったんだべなぁ‥‥と思う時期。そのダメダメな仕事っぷりに自己嫌悪感が膨らむばかりなんだけど、案ずるより産むが易しでさ、要するにただのビビリ的心配性に起因するストレスなのかも知れないと、まぁだいたい予想はついてんだけど、でも毎年そうなんだわ‥‥。
　だから今夜だけは楽しもうと、ふとそう思ってしまうわけ、たまにね。監査会が済み、最後の役員会も終わって、今週もまた別の打ち上げです、ささやかに。

橋渡し

　長いんだか短いんだか、必死な１週間でした。いい機会なので月曜日から休肝してヘンに気持ちが途切れないように努め、何とかラスト金曜日を迎えることができました。それで仕事がすっきり片付いたわけではないけれど、然るべき区切りにはなったかな。月末のとりあえずのところは済んだし、それだけでもすげ満足だった先週。目標小さい。
　それとは別の区切りもあって、仲間との某打ち上げを開きました。これが気持ちを途切れさせない絶好の・大きな目標だったというか、とにかく１週間頑張れば大いに飲めるのだと、仕事も休肝もぜんぜんちゃら、へっちゃらだったんです。

デロンギ・CMB6 kMix 水漏れ修理

　昨日の朝、突然コーヒーメーカーの水漏れが発生してしまいました。コーヒー粉をセットして水を入れてさぁスイッチオン‥‥と思ったらダダ漏れ、ゲッ！！　あわてて近くにあったレジ袋を開き下に置いてその場をしのぎました。
　購入したのは約１年前。すてきデザインにうっとりしてしまい速攻ポチッたデロンギのCMB6・kMixコレクション。えぇ？ オレ何かした？ と一瞬操作ミスを疑ってみましたが、冷静に考えてみると中のホースが外れたんじゃないかと。でも頻繁に動かしたりするようなモノじゃないからなぁ‥‥。

雨水・土脉潤起

　昨日は一日中雪が降るあいにくの天気。このまま降ったらまた相当積もりそうだな‥‥なんて心配していましたが、今朝方まで降っても地面はわずか数センチ。あたりの山の木々もしっかり雪をまとってるし、けっこう積もったなというパッと見の印象だったんだけど。確実に地温が高くなってるんでしょうかね。
　まぁそれが春の雪ってもんですからね、やっぱ春が近づいてるんだなぁと素直に思います。雨水の候、土脉潤起（つちの しょう うるおい おこる）。雪は雨に変わり、氷は水になり、冷たい土を潤して、植物は芽吹き始め土の中の動物も動き出す。そんな寒さの和らぎを、今日はしっかりと感じた日でした。

腰痛止む

　腰が痛くて困っていました。雪かきのせいだとばかり思っていましたが、それがトリガーの坐骨神経痛なのかなと。じゃぁそもそもの原因は‥‥？
　１月半ば、今シーズン１回目の雪かきの後は、数日後に何となく治った感じ。その痛い時にネットで調べてみたんだけどいろいろあるようだなぁくらいでよくわかんねぇ。自分には当てはまらなさそうなものも多いような‥‥。

自分手帳

　福島県では３年連続で子どもの肥満傾向が高くなっているということが、文部科学省の調査でわかったそうです。学校保健統計調査かな。
　これを受けて‥‥でしょうか、県教委では「自分手帳」を児童・生徒ひとり一人に配布して、運動や食事など生活習慣を見直すために役立てて、肥満改善をすすめる計画であると、先日そんな新聞記事も見ました。

それぞれのはじまり

　恵方巻なんかこのあたりにゃ無かった風習だからさ‥‥なんて言いながら、節分の翌日、立春の本日もいただいちまってる我が家。つーかオレ。いろいろお付き合いも御座いまして数種類買ってきた息子、昨日も今日も「晩飯不要」との連絡で、結局とうちゃんの胃袋にガッツリ入っていくのでありました。
　昨日の給食は節分メニュー。イワシの丸干し＆豆の入った煮物・五目豆。動物性の脂は固まりやすく魚類の脂はさらさら。血液も同じようになってしまうから注意しないとね‥‥。

グレイス粘土講習会・完成品

　さぁ先週の講習会から１週間経ちました。どうやらカッチリ固まったようですので、型枠から外してみました。いよいよ完成間近です。
　型枠はティッシュペーパーにラップをグルグル巻きにしたもの。それなりの厚みになっています。グレイス粘土が乾いて固まると小さくなるので、その分を見込んでやや大きめに作っておくんですよということだったのです。

グレイス粘土講習会・懇親会

　年に一度の学習会、今年は「グレイス粘土」というもので何か作ってみるという講習会になりました。予備知識まったくなし‥‥で臨んだのですが、まず完成品サンプルを拝見しまして、ん〜オレ的に今回はちょっと向いてないかもなぁと心配するのでした。
　とりあえず最初に挑戦するのはこのティシュカバー。花の代わりに何か別のものを考えなければと心配していたら、それはさすがに上級者コースらしく、先生が作ってきたものを飾りますよというお話し。あぁ‥‥お花以外選択の余地なしと‥‥。

脱 ＆ アクション

　そういえば今年の目標とか書いてなかったので、今年もあえて公開して自分のハードルを上げておこうと思います。
　昨年は「遇」＆「シンプル」というコンセプトにしました。課題をいっしょに考え、みんなで少し背伸びしてその伸びた部分を気持ちよく確認し合ってシンプルに仕事をすすめながら、カタチを少しずつ作っていこう‥‥ということでしたが、ん〜ちょっとイメージ先行で具体性に欠けたような気がするなぁ。
　今年は、新しい職場３年目になります。いろんなものから抜け出して、自分なりのスタイルを見出していく必要があろう‥‥ということで、「脱」＆「アクション」です。