体重計買ってきたからひろまるさんも計ってみと、言われるままに新しいそれに載ってみました。体重は毎日計っててその朝も記録してきたから何だっつーこともなかったんだけど、最新のヤツってのは体重だけじゃなくて体脂肪率はもちろん筋肉や骨の量、内臓脂肪に体内年齢などなど、まぁあっさり出てくるのでビックリしてしまいました。
最近少々リバウンド気味で、でも少しずつまた頑張ってて、んでも何となくテンション下降傾向‥‥そんな折、それらの数値が意外に芳しくて、とりわけ体内年齢がオドロキの38歳だなんて結果だったもんだから、もうすっかり気をよくしてしまったオレ。( ^>^
聞けばその最近の体重計、体重計じゃなくて「体組成計」って言うらしいです。あぁそうですか。まぁでもその体重計がですね、SDカードだかに記録できるっつーヤツがあるとかって話。ほぉ。いや、iPhoneにすぐ送れるっつーのもあるらしいですよ。ほぉほぉ。あ、タニタね。
もうだいたいその気になってます。
うちの体重計、何年前の製品でしょうかねぇ。相当ふるいっす。真ん中のところに何か落としたらしくヒビ入ってるし。
でもちゃんと４人分の年齢・性別・身長を登録しておくことができて、BMIだって表示されるもんだから、これまで別に不自由などしてなかったの。体重さえわかれば良かったから。あ、うちのもタニタだったんだ。
それを毎日記録しておいて、さらにヒマなときに自作のグラフ用紙にポイントをつけて折れ線グラフ化して、それがまぁ楽しみで半年以上続けてきたの‥‥。
でももうネットで調べて、Bluetooth を ON にして載るだけで今朝計ったようないろんなデータが全部転送されてグラフになって見えるって‥‥、もうポチるしかないじゃないですか。
翌々日、もうこんな近未来的な体重計いや体組成計に載っちゃってます。いろんな数値が次々表示されて、アウトっぽいときは赤く光ったりする。すげー、すげー。でも喜んできゃーきゃーしてるの自分だけ‥‥。
オレとしては、iPhone みんな持ってんだもん、登録して１日１回体組成計に載るだけでデータ管理できちゃうんだもん、家族みんな大喜び、笑顔で使ってハッピー家族、わーい‥‥みたいなイメージだったのですが、もっのすごいテンション低‥‥。＿|￣|〇
まぁね、もろもろ考えると、自分は単なるログマニアでしかないのかなという気がしてきたんです。食べたもの飲んだもの、体重や血圧、ウォーキングのコース、時間、距離、天気、出退勤時刻、どんな仕事をした、どこに行った、何を注文した、誰に会ったなどなど、手帳を見ればおおむねその日その頃をトレースできるっぽいライフログ、ダイエットログが残っているのであります。そんなダイアリー、スケジュール帳。
そんなに書いてどうすんの？ と自分でも思う反面、財布の状況、読書状況など、まだまだ甘いなと考えてしまうところも少なくなかったり。これだけ書いてもまだ甘いと思うのだから、たぶん普通じゃないのだと思うのです‥‥。
そうしたライフログは決してムダだとは思わないのです。が、最近気付いたのはその記録のためにどんだけ時間を割いているのかと、そこはムダではないのかと、そこんところを考えるようになりました。
そこで、ムダに記録しまくっている自分に喝！し、手間暇かけずにやっていこうというわけです。まぁその結果が最初の写真なんですが、頼るところは頼るべきだと実感です。体内年齢はまずまずなのですが内臓脂肪が多いのでつ‥‥。そのための対策をしていかなければと、今後の方針もより具体的になるという次第。
いいの、自分だけ楽しめれば。家族もいずれ気がついて使うようになればそれでいいの。ダイエットは今日からなんだよぉ‥‥。
私も買うよ。
投稿情報: mopapa | 2014/08/31 14:31
ぜひぜひと思います。
みんな大喜び、笑顔で使ってハッピー家族、わーい‥‥って
なることを願っております。
投稿情報: hiromaru | 2014/08/31 22:30