スパムストレス

　暮れから正月にかけて、いつものように朝晩メールチェックしてたんですが、この間に届いたメールってのがほとんど英語のスパムメール。ソフトが安いとかダイエットがどうのとかアレはどうだとか‥‥。
　だからって「配信停止はこちらへ」なんてとこに連絡したらもっと増えるに決まってるし、日々ウンザリしながら削除しまくってます。それが最近ストレスで‥‥。
　今後減るとは思えないのですが、皆さんはどのように対処してらっしゃるのでしょうか。これも教えていただきたい。m(_ _)m