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2013/09/28

コメント

papa

この時期お城山へ登っていません(^_^;
H.T先生が「山を降りて走ろう」と言われてから一年間通して行かなくなりました。
1月から4月頃のランニングが出来ない期間、脚を鍛える為に登るだけです。
草と戦って登っていた頃を思い出しました。

hiromaru

そうですかぁ‥‥。
個人的には、ランニングはとかく単調になりやすいから、コースをいろいろ変えた方が気分が楽になると思うのと、ロードだけじゃなくクロスカントリーも混ぜてやることで、良い意味でストレスになると思うんです。身体への負荷ということです。
ロードだけになるとそう簡単に歩けないじゃないですか。歩くわけには行かないと思いません?
クロスカントリーで楽しようということではなくて、きつければ歩くという気にさせてくれるのが山の方だから、そういう感覚をクロカンで身につけるのも大切かと思います。
だらだら歩いてる自分が言うのも何ですが‥‥。(^^ゞ

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