通院

　昨日は通院日でした。朝のうちはそれほどではなかったんだけど、徐々に腰の痛みが増してきました。午後から整形外科に通院するつもりだったんですが土曜日は午後休診とのこと。すでにもうアウトの時刻であきらめるしかない‥‥。夕方、別の定期通院に備えて、しばらく横になっていることにしました。
　と、気がつけば間もなく午後５時。寝汗をかいちゃってるし、あわててシャワーを浴びて出かけました。腰はだいぶ良くなっていました。
　待合室はまばらで一安心しながら受付をしたんですが、順番を取って外出している患者さんがいらっしゃるのでこのあと10番目くらいになりますとのこと。ガチョーン‥‥。

　一人5分でも1時間かかってしまう‥‥。じっと座っているのが一番つらいので、申し訳ないけれど立ったり座ったり、正座をしたりその片足だけぶらんとしてみたり、やっとの思いで待ってました。
　ふと天井を見ると、大きなファンが回っていました。そういえば寝てる時もぐるぐる回転してたなぁ、空気を攪拌するように身体への負荷をあちこちに分散させなくちゃならないのかなぁ、なんて考えながらボーッと見ていました。
　そうは言ってもね、そんな簡単にできるもんじゃないし‥‥。なんて思ってたら自分の番。恐る恐る立って歩き出す。あぁ痛ぇ‥‥。

　日中ずいぶん寝ていたのですが、夜もさっさと寝ました。ぐるぐる攪拌というわけにはいきませんが、起きている間は結局のところ腰に負荷がかかってしまうので、とにかく横になることにしたわけです。
　おかげさまで今朝はほとんど痛みが無くなっていました。夕方までにはまた痛みが出てきましたが‥‥。しばらく安静にしていましょうってそういうことだよなぁ‥‥。

Comments

[投稿情報: papa]

腰の具合・・つらそうですね。
腰が痛い時は近所の和光堂整体院に行きます。
私の場合なぜ腰が痛くなるかと言いますと、従来なら背中、腰、足とで力を分散して体を動かそうとするのですが、背中と足の疲れが溜まり腰だけが仕事をしようとして頑張った結果が腰痛またはギックリ腰になりました。足から腰・背中と揉んで頂くと帰りには腰の痛さが無くなっています。
まずは整形外科で見てもらい骨に異常が無かったら和光堂整体院に行くのが私のパターンになっております。
たまには、全身リフレッシュしてはいかがですか。

[投稿情報: hiromaru]

ご心配いただきありがとうございます。
このあと不思議なくらい痛みが無くなり、１週間何でもなく過ごせました。
治った‥‥とはっきりわかる治り方が気持ちいいくらいです。
整形外科で（レントゲン撮って）診てもらって整体ですね、なるほど。